Apa yang perlu dipilih - cahaya putih hangat atau sejuk

Penglihatan manusia tertakluk kepada beban berat kerana banyaknya gajet, penggunaan komputer yang kerap dan faktor-faktor buruk yang lain. Adalah lebih baik untuk mengatur pencahayaan yang betul di rumah supaya ia bukan sahaja memenuhi piawaian, tetapi juga melegakan ketegangan mata dan mewujudkan keadaan optimum untuk bekerja di PC, menonton TV, dll.

Perbandingan visual pilihan pencahayaan yang berbeza.

Kesan suhu cahaya pada penglihatan

Terdapat beberapa perkara penting yang harus dibongkar untuk memahami jenis cahaya dan dalam keadaan apa yang paling sesuai. Pertama sekali, anda perlu memahami apakah suhu cahaya, bagaimana ia diukur dan jenisnya:

1. Ini adalah konsep fizikal yang diukur dalam Kelvin (K). Untuk kesederhanaan dan kemudahan, spektrum dibahagikan kepada beberapa segmen, masing-masing dengan julat suhu warnanya sendiri.
2. 2500-3000K - pencahayaan kuning hangat yang mencipta suasana yang selesa untuk bersantai.
3. 3000-4000K ialah cahaya putih hangat yang menyediakan latar belakang yang selesa untuk penglihatan manusia dan digunakan di kebanyakan ruang tamu.
4. 4000-5000K - cahaya putih neutral. Sesuai untuk kedua-dua ruang kediaman dan pejabat. Lebih sesuai untuk bekerja (contohnya, memasak atau menulis dokumen), tetapi juga boleh digunakan untuk kegunaan harian.
5. 5000-6500 - cahaya putih sejuk, sangat terang, jadi hampir tidak pernah digunakan di dalam bilik. Membolehkan anda menyerlahkan setiap elemen situasi, memberikannya kejelasan.

Contoh lampu dengan suhu dari 1000 hingga 10,000 K.

Jenis lampu

Jenis cahaya bergantung kepada jenis lampu yang digunakan. Di samping itu, ia juga memberi kesan kepada penciptaan persekitaran yang selesa, kerana dalam beberapa kes, penglihatan menjadi kurang letih:

1. Lampu pijar mempunyai cahaya putih hangat, jadi ia digunakan di mana-mana bilik. Walaupun suhu warna mereka selesa, ia tidak begitu mudah untuk menggunakan cahaya seperti itu, kerana kerana kelipan, penglihatan menjadi letih dan jika anda bekerja atau membaca untuk masa yang lama, masalah akan bermula dari masa ke masa.
2. Halogen - boleh mempunyai spektrum sinaran panas dan neutral atau sejuk. Mereka adalah susunan magnitud yang lebih baik daripada jenis pertama, tetapi mereka juga menggunakan filamen, yang bermaksud terdapat kelipan cahaya dan kemerosotan secara beransur-ansur dalam kualiti disebabkan oleh fakta bahawa filamen tungsten menjadi lebih nipis.
3. Lampu pendarfluor memberikan cahaya walaupun hangat, neutral atau sejuk. Penyelesaian yang baik yang menggunakan lebih sedikit elektrik, tetapi terdapat juga nuansa. Dalam proses itu, terdapat kerlipan yang tidak dapat dilihat oleh mata, yang menyebabkan keletihan terkumpul.
4. LED pilihan yang paling disukai, mereka boleh menjadi mana-mana suhu warna, yang membolehkan anda memilih penyelesaian yang sesuai untuk bilik. Lampu menyediakan latar belakang seragam tanpa kelipan, jadi penglihatan anda lebih kurang letih. Ia benar-benar selamat dan tidak panas semasa operasi.

Lampu LED membolehkan anda mencipta persekitaran yang paling selesa untuk penglihatan manusia.

Suhu berwarna-warni ditunjukkan pada lampu LED, yang sangat memudahkan pembelian di kedai jenis yang dikehendaki.

Lampu mana yang lebih baik untuk membaca dan komputer

Dalam kes ini, anda perlu ingat bahawa pencahayaan kawasan bacaan hendaklah kira-kira 500 Lumens. Penunjuk ini harus diambil kira apabila memilih mentol lampu. Perkara berikut mesti diambil kira:

1. Cahaya tidak sepatutnya mengenai mata pembaca. Jika luminair dengan siling digunakan, fluks bercahaya perlu diarahkan ke tempat yang diperlukan, lampu tidak dibenarkan menonjol melebihi hadnya. Pilihan kaca fros meresap boleh digunakan untuk mencipta persekitaran membaca yang selesa.
2. Apabila menggunakan lampu meja atau sconce, lebih baik meletakkannya pada jarak 30-60 cm, bergantung pada jenis peralatan dan kuasanya. Jika meja digunakan, maka lebih baik meletakkan sumber cahaya di atasnya pada ketinggian 25-30 cm.
3. Ingat bahawa untuk menulis anda perlu mempertimbangkan dengan tangan mana orang itu menulis. Jika kanan, maka lampu harus pergi ke kiri, jika kiri, maka sebaliknya.
4. Cahaya tidak boleh mengenai muka seseorang. Jika penyebar dengan aliran berarah digunakan, cahaya harus memasuki kawasan dada, bukan lebih tinggi.
5. Sekiranya bilik itu bercahaya malap, maka untuk belajar atau bekerja lebih baik menggunakan pilihan dengan warna putih semula jadi.Mereka membolehkan anda mengekalkan tumpuan untuk masa yang lama dan dengan ketara mengurangkan keletihan mata semasa membaca yang berpanjangan.
6. Di dalam bilik yang terang untuk bekerja, cahaya lain lebih baik - putih sejuk. Ia akan dianggap sebagai neutral. Pada masa yang sama, kawasan kerja akan diperuntukkan, produktiviti akan meningkat dan keletihan akan berkurangan.
7. Jika anda ingin mencipta sudut yang selesa untuk membaca sebelum tidur atau hanya untuk berehat dengan buku, anda harus menggunakan cahaya putih hangat dengan intensiti sedemikian sehingga anda tidak perlu memerah mata anda. Anda tidak boleh menggunakan nada sejuk, kerana ia menghalang pengeluaran hormon tidur melatonin dan tidak membenarkan anda berehat.

Tempat lilin di kepala katil adalah penyelesaian yang sempurna untuk membaca di dalam bilik tidur.

Ramai orang berfikir bahawa adalah mungkin untuk bekerja di komputer tanpa cahaya. Tetapi ini adalah satu kesilapan, kerana disebabkan kontras skrin terang dengan kegelapan di sekeliling, penglihatan menjadi lebih tegang dan keletihan terkumpul lebih cepat. Untuk mewujudkan persekitaran yang selesa, anda perlu ingat perkara berikut:

1. Tidak boleh mengarahkan cahaya desktop atau lampu lain ke monitor. Dicerminkan dari permukaan, ia mengenai mata, yang akhirnya membawa kepada kecacatan penglihatan.
2. Jangan gunakan pilihan yang sangat diredam atau sangat terang. Pencahayaan hendaklah sederhana, dalam setara dengan lampu pijar, pilihan 40-60 watt adalah sesuai.
3. Penyelesaian ideal - pencahayaan latar belakang, yang meresap fluks cahaya dan mewujudkan suasana yang selesa di desktop. Mentol LED adalah yang terbaik.

Meja dengan komputer atau komputer riba hendaklah dinyalakan dengan kualiti yang tinggi dan sekata.

Jangan lupa tentang orientasi lampu bergantung pada tangan hadapan, untuk tangan kanan - ke kiri, untuk tangan kiri - ke kanan.

Jenis pencahayaan yang hendak dipilih

Pengesyoran berbeza untuk bilik yang berbeza. Ia semua bergantung pada ciri-ciri bilik, zon ruang dan faktor lain. Tetapi terdapat beberapa cadangan untuk memudahkan pemilihan jenis cahaya.

Untuk dapur

Dalam kes ini, anda boleh menggunakan penyelesaian yang berbeza untuk mewujudkan persekitaran yang selesa:

1. Cahaya hangat lampu yang terletak di tengah sesuai untuk dapur kecil yang tidak sukar untuk menyala dengan satu candelier. Adalah lebih baik untuk memilih pilihan dengan warna meresap sama rata yang diperbuat daripada kaca atau plastik beku.
2. Bagi mereka yang memasak banyak dan kerap, masuk akal untuk melengkapkan pencahayaan tambahan di kawasan kerja. Adalah lebih baik untuk dia menggunakan cahaya putih semulajadi untuk menyerlahkan bahagian bilik ini dan memastikan penglihatan yang sempurna.
3. Jika lampu tambahan diletakkan untuk ruang makan, lebih baik memilih lampu putih hangat. Di bawahnya, semua hidangan kelihatan lebih menyelerakan, dan suasana nyaman dicipta untuk tenang berkumpul bersama keluarga.

Pilihan pencahayaan yang berbeza dengan suhu cahaya yang sama adalah penyelesaian klasik.

Untuk menerangi kawasan kerja dapur, lebih mudah menggunakan jalur LED yang dipasang di sepanjang pinggir bawah kabinet dinding. Kualiti pencahayaan, dan penggunaan elektrik adalah kecil.

Untuk dewan

Ruang tamu adalah tempat berehat dan penerimaan tetamu, jadi anda perlu mendekati pencahayaannya dengan bertanggungjawab dan melakukan segala-galanya dengan betul, tanpa kehilangan satu momen penting:

1. Untuk mewujudkan suasana santai dan santai, ia patut menggunakan cahaya putih hangat. Pilihan dengan candelier besar, di mana beberapa lampu terletak, sangat sesuai, bilangan dan kuasa bergantung pada kawasan bilik.
2. Anda boleh menggunakan elemen tambahan - pencahayaan lembut siling regangan atau jalur LED tersembunyi di bawah alas tiang yang menonjol. Dan apabila memperuntukkan kawasan berasingan untuk membaca, menerima tetamu, menjahit, dll. ia bernilai menggunakan lampu sorot, sconce atau lampu lantai. Ia semua bergantung pada ciri-ciri pedalaman.
3. Adalah lebih baik untuk menggunakan pilihan dengan keupayaan untuk memilih berbilang mod pencahayaan. Ini akan membolehkan anda menyesuaikan cahaya dengan keadaan tertentu dan fokus pada bahagian bilik yang berasingan, jika perlu.

Dalam candelier LED moden, anda boleh melaraskan bukan sahaja bilangan mentol yang terbakar, tetapi juga suhu warna.

Ruang tamu mewujudkan suasana yang kondusif untuk bersantai.

Untuk bilik tidur

Bilik ini direka untuk berehat dan bersantai, jadi pencahayaannya harus diberi perhatian khusus. Tidak ada yang rumit jika anda mengingati beberapa cadangan mudah:

1. Pilih pencahayaan hangat yang akan mewujudkan suasana yang tenang. Ia adalah wajar dengan keupayaan untuk meredupkan cahaya lebih banyak lagi, jadi candelier harus mempunyai sekurang-kurangnya 2 mod.
2. Untuk membaca di atas katil, lebih baik memasang sconce atau lampu lantai sisi katil. Adalah penting bahawa siling terletak tidak lebih tinggidaripada 60 cm dan sama rata meresap cahaya, menerangi hanya separuh daripada katil, supaya tidak mengganggu tidur orang kedua.
3. Sekiranya terdapat cermin di dalam bilik tidur, maka anda harus menggunakan cahaya putih semula jadi. Ia menyampaikan semua warna setepat mungkin, yang penting apabila menggunakan solek dan memilih pakaian. Untuk kemudahan, pencahayaan juga boleh dilakukan di dalam almari.
4. Sekiranya terdapat meja kerja di dalam bilik tidur, lebih baik membeli lampu untuk meneranginya, supaya anda boleh menggunakannya jika perlu.

Di dalam bilik tidur, anda boleh meninggalkan candelier tradisional dan meletakkan beberapa lampu terbina dalam atau menggunakan siling regangan lut sinar dengan pencahayaan di bawahnya.

Di dalam bilik tidur, cahaya harus dimalapkan, dan untuk membaca lebih baik meletakkan lampu di atas meja atau menggantung lampu dinding.

Untuk bilik kanak-kanak

Di dalam bilik ini, sangat penting untuk menyediakan pencahayaan berkualiti tinggi, penglihatan kanak-kanak bergantung padanya. Anda juga perlu mengambil kira umur kanak-kanak, ini mempengaruhi pengezonan bilik:

1. Cahaya putih semulajadi sesuai untuk bermain dan kawasan kerja. Di sini adalah paling mudah untuk menggunakan pencahayaan tambahan. Adalah lebih baik untuk memilih mentol LED yang tidak berkelip dan mempunyai kesan paling sedikit pada penglihatan.
2. Cahaya umum harus dibuat putih hangat supaya bilik itu selesa dan tenang, dan warna perabot dan objek lain dihantar secara semula jadi. Gunakan candelier atau lampu dengan warna meresap untuk menghalang cahaya langsung daripada memasuki mata.
3. Anda boleh memasang lampu siling lembut dan menghidupkannya pada waktu malam sebagai lampu malam. Ini adalah penyelesaian hebat yang menggunakan sedikit elektrik dan boleh dilaraskan dalam kedua-dua kecerahan dan warna.

By the way! Untuk desktop kanak-kanak, pilih lampu selamat dengan LED yang boleh dilaraskan mengikut kehendak anda.

Di tapak semaian, anda perlu mewujudkan persekitaran yang ideal supaya penglihatan kanak-kanak tidak tegang.

Adakah mungkin untuk menggabungkan suhu warna yang berbeza di dalam bilik yang sama

Jika anda menggunakan petua mudah, anda boleh menggabungkan dua jenis cahaya dengan betul di dalam bilik dan pada masa yang sama mencipta persekitaran yang selesa yang akan kelihatan menarik. Kita mesti ingat:

1. Gabungkan hanya nada bersebelahan.Iaitu, akan sentiasa ada cahaya putih neutral atau semulajadi. Yang kedua boleh menjadi kedua-dua warna hangat dan sejuk, tetapi dalam keadaan tidak boleh digabungkan dengan satu sama lain. Mengetahui peraturan ini, anda boleh mula merancang pencahayaan.
2. Jika pilihan utama di dalam bilik adalah pencahayaan putih hangat, maka anda boleh menggunakan naungan semula jadi untuk memberi tumpuan kepada elemen individu. Contohnya, menggunakan lampu sorot untuk menyerlahkan lukisan di dinding, patung, unsur koleksi, tekstur dinding yang luar biasa, dsb. Dengan teknik ini, anda boleh mengarahkan perhatian anda ke tempat yang anda perlukan.
3. Lampu dengan suhu warna yang berbeza akan membantu membezakan antara kawasan berfungsi dalam satu bilik. Atau bahagikan ruang dalam apartmen studio atau ruang tamu digabungkan dengan dapur. Di sini adalah sangat penting untuk meletakkan lampu supaya cahaya dari mereka tidak bersilang dengan yang jiran, yang mempunyai naungan yang berbeza.
4. Anda boleh membuat skema pencahayaan yang berbeza. Sebagai contoh, jika ruang tamu digunakan sebagai kajian, maka naungan semula jadi akan dilakukan, dan apabila ia berfungsi sebagai tempat untuk bersantai dan menerima tetamu, maka cahaya hangat akan menjadi optimum. Adalah penting bahawa setiap litar dihidupkan secara bebas.

Agar tidak membuat litar untuk dua mod, lebih mudah untuk memasang candelier dengan suhu cahaya boleh laras. Kemudian ia boleh dilakukan dengan alat kawalan jauh dalam beberapa saat.

Pencahayaan kontras di dinding menarik perhatian dan kelihatan bergaya.

Bagaimana suhu warna mempengaruhi kesejahteraan

Lebih daripada 80% maklumat yang dipelajari oleh seseorang melalui penglihatan. Bukan sahaja persepsi, tetapi juga bioritma dan pengeluaran hormon bergantung kepada pencahayaan. Agar tidak membuat kesilapan semasa memilih pencahayaan, anda perlu mengingati cadangan mudah:

1. Di ruang kerja, lebih baik menggunakan cahaya putih yang sejuk atau neutral. Ia menyediakan anda untuk kerja yang produktif dan tidak membenarkan anda berehat. Perkara utama ialah memilih naungan yang akan selesa untuk mata.
2. Untuk kerja menjahit dan kreativiti lain, naungan semula jadi adalah sesuai, kerana ia menyampaikan warna setepat mungkin dan membolehkan anda melihat segala-galanya dengan butiran terkecil. Ia juga mengurangkan keletihan mata.
3. Di ruang tamu dan dapur, lebih baik menggunakan cahaya putih hangat, kerana ia membawa kedamaian dan menggalakkan rehat yang selesa dan selera makan yang sihat.
4. Untuk bilik tidur, pilih pilihan pencahayaan yang hangat dan diredam. Ini meningkatkan pengeluaran melatonin dan menormalkan tidur.

Cahaya yang terlalu terang menyebabkan neurosis dan sakit kepala disebabkan oleh fakta bahawa otot visual terlalu tegang.

Cahaya putih hangat ialah jenis pencahayaan yang paling serba boleh yang sesuai dengan kebanyakan ruang dan mewujudkan persekitaran yang selesa untuk orang ramai. Dengan itu, anda boleh menekankan keindahan dalaman, kerana warna kelihatan kaya dan semula jadi.